ノンタンの予防めし

ノンタンの予防めし
基礎代謝アップにプロテインは有効か?

筋肉は何で出来ているの? まずは、筋肉と糖質の関係を知ろう! 筋肉の分解抑制や成長にも糖質が必要!? 一日に必要なタンパク質の量を知ろう!

続きを読む
ノンタンの予防めし
冬こそダイエット!・・・かも。

冬に痩せるには、基礎代謝がキモ! 基礎代謝が高い冬に太ってしまうのはなぜ? 最後に、エネルギーを蓄えるメカニズムを知ろう! 私たちの体は、必要な時に使えるように、エネルギー源を蓄える仕組みを持っています。 痩せる為には、 […]

続きを読む
ノンタンの予防めし
健康診断結果を見直しましょう!

健康診断結果は、スマートフォンの中にあります。 健康診断の結果を、再確認する方法をひとつご紹介します。 当社は、全国健康保険協会と連携し、皆様の診断結果を電子化しております。 スマートフォンをお持ちの方は、「マイナポータ […]

続きを読む