2022年8月
熱中症のご注意を（水と一緒にミネラル分を摂りましょう）
2022年8月10日
先日の記事では、ミネラル分を再吸収する汗腺のすごい機能について書きました。 今回は、熱中症予防の為にミネラル補給をする大切さについてです。 ミネラル不足から起きる脱水症状とは？ 容赦なく照り付ける太陽の下でたっぷりと汗を […]
熱中症にご注意を（こまめに水を飲みましょう）
2022年8月9日
先日の記事にて、汗の体温調整機能について書きました。 今回は、熱中症予防の為に水を飲む大切さについて書いていきます。 体が必要とする水の量 暑い夏、汗と共に体の水分はどんどん放出されます。 では、熱中症を防ぐためにはどれ […]
熱中症にご注意を（良い汗と悪い汗）
2022年8月7日
こんにちは。総務部のノンタンです。 スタッフの皆が、仕事でもプライベートでもイキイキと充実した毎日を送れるように、管理栄養士としての知識と経験を生かして「体と食事」をテーマに「予防めし」と題して記事をここに綴ることに致し […]